雑記

寝不足と寒さの中で「自由になりたい」と思った夜があった。管理しているはずの生活の中で、なぜ苦しさは消えないのか。身体の感覚から静かに見えてきたもの。

褒められてきた。評価もされてきた。それでも、心の奥は埋まらなかった。承認と満足は同じではなかったと気づき始めた日々の記録。

神経的な疲労が抜けない夜のあと、深く眠れた朝。何も予定がない時間の中で、呼吸と環境が整っていく感覚を書いた記録。静かな回復の手触りについて。

寝不足で呼吸も浅い朝。頭も体も重いまま、それでも掃除をして、生活を続けていた。元気だから整うのではなく、整った生活に助けられている日がある。

運気を上げるには掃除。そんな言葉をきっかけに、家の中を整えていった朝。寒い日なのに体温が上がり、思考が消えていく感覚。部屋が整うと、頭の奥が静かになっていた。

生活を整えることは、自由になるためだと思っていた。けれど、その規律が崩れそうになると、呼吸が浅くなり、焦りが生まれる自分がいた。犬との暮らしの中で気づいた、秩序と安心の関係。

夜中に犬に起こされる生活。極寒の外、30分待つ排泄、眠れない夜。正直、つらいと思う瞬間もある。それでも朝は来て、生活は続いていく。犬と暮らす日常の中で感じた静かな孤独と時間のこと。

夜の名残がまだ残る時間に起き、犬と静かな朝を始める生活。人や情報から距離を取ったことで見えてきた、整う感覚と揺れ。静かな朝を守ることは、自分を守ることでもあった。

人に見られていた努力と、誰にも見られていない努力。どちらも同じくらい疲れて、同じくらい違っていた。静かな生活の中で気づいた、努力の形についての記録。

忙しさや刺激の中で生きていた頃、静かな生活は退屈なものだと思っていた。犬の寝息が聞こえる家で過ごす時間の中で、少しずつ見えてきたことを書いている。