未分類 何も起きない一日が一番幸せ
アクティブだった私が、犬の介護をきっかけに「何も起きない一日」の尊さに気づいた話。派手じゃなくても心が満たされる暮らしについて綴ります。
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GIRASOL Sounds 528Hzとは？犬への影響とリラックス効果を解説
528Hzとは何かを専門的視点で整理しつつ、犬への影響やリラックス効果を飼い主目線で解説。音楽は治療ではなく、安心できる環境づくりの一部としてどう使うべきかを丁寧に伝えます。
未分類 朝の過ごし方で一日が変わる理由
朝の過ごし方が一日を左右する理由を、実体験をもとに解説。白湯、運動、食事、朝活ルーティンで体と心を整える方法。
GIRASOL Sounds 雷や花火を怖がる犬への対処法｜薬に頼らない方法
雷や花火、太鼓の音を怖がる犬への対処法を、実体験をもとに解説。薬に頼らず、安心できる環境づくりと飼い主の関わり方を紹介します。
GIRASOL Sounds シニア犬の不安が減った夜のルーティンと音の工夫
夜に落ち着かないシニア犬に悩んでいませんか？我が家で不安が減った夜のルーティンと、音の工夫を体験ベースで解説します。
パラコード 犬の首輪の太さで変わる首への負担
犬の首輪は太さによって首への負担が大きく変わります。細い首輪・太い首輪の違い、シニア犬や大型犬への影響を分かりやすく解説します。
未分類 2026年、静かに本気で生きていく。
2026年の新年のご挨拶。パラコード制作、YouTube、ブログ、ジムと家族との暮らし。承認ではなく、自分を満たす生き方を選んだ一年の始まり。
未分類 今年も、ちゃんと生きた。
摂食障害、仕事の手放し、犬の病気。揺れながらも生きた2025年を静かに振り返ります。完璧じゃなくても、今年もちゃんと生きたと思える年末に。
ライフスタイル 40代からの整える暮らし｜減らす習慣リスト
40代からの暮らしを整えるために「減らす」習慣を紹介。第二象限を意識し、健康・人間関係・時間の使い方を見直して2026年を軽やかに迎える。
ライフスタイル ジムに行けない日でも自己肯定感を下げない方法
ジムに行けなかっただけで自己肯定感が下がる人へ。運動できない日でも自分を責めず、心を保つ考え方と具体的な対処法を解説します。